Nietrzymanie moczu – jak pomaga fizjoterapia uroginekologiczna?

Rodzaje nietrzymania moczu:

1. Wysiłkowe nietrzymanie moczu – najczęstsza forma; mimowolny wyciek moczu pojawia się podczas kaszlu, kichania, śmiechu, ćwiczeń czy podnoszenia ciężkich przedmiotów.
2. Nietrzymanie moczu z parcia (pęcherz nadreaktywny) – nagła, trudna do opanowania potrzeba oddania moczu, często kończąca się jego wyciekiem.
3. Mieszane nietrzymanie moczu – połączenie objawów wysiłkowego i parciowego nietrzymania.
4. Nietrzymanie moczu z przepełnienia – rzadziej występujące u kobiet; związane z niecałkowitym opróżnieniem pęcherza, częściej u mężczyzn (np. z przerostem prostaty).
5. Nietrzymanie odruchowe i pozazwieraczowe – związane z uszkodzeniami układu nerwowego lub zmianami anatomicznymi (np. przetokami).

Przyczyny nietrzymania moczu:

• osłabienie mięśni dna miednicy (szczególnie po ciąży i porodzie),
• zmiany hormonalne w okresie menopauzy (spadek poziomu estrogenów),
• nadwaga i otyłość,
• przewlekły kaszel lub zaparcia,
• infekcje układu moczowego,
• przyjmowanie niektórych leków,
• choroby neurologiczne (np. stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona),
• przerost prostaty (u mężczyzn).

Jak wygląda diagnostyka?

W celu postawienia diagnozy lekarz może zlecić:

• szczegółowy wywiad medyczny i badanie ginekologiczne lub urologiczne,
• badanie ogólne moczu,
• prowadzenie dzienniczka mikcji,
• USG pęcherza i nerek,
• badanie urodynamiczne, jeśli istnieje taka potrzeba.

Fizjoterapia uroginekologiczna – skuteczna i bezpieczna forma leczenia

Jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia nietrzymania moczu – szczególnie w przypadku kobiet – jest fizjoterapia uroginekologiczna. Obejmuje ona indywidualnie dobrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy (tzw. mięśnie Kegla), naukę prawidłowej postawy i oddechu, techniki relaksacyjne oraz terapię manualną.

W zależności od potrzeb terapia może być wspierana przez:

• elektrostymulację,
• biofeedback,
• stosowanie pessarów,
• zmianę stylu życia – m.in. redukcję masy ciała, unikanie kofeiny, regularne opróżnianie pęcherza.

W naszej klinice:

• Oferujemy kompleksową diagnostykę i terapię nietrzymania moczu.
• Pracujemy z kobietami po porodzie, w okresie menopauzy i z osobami aktywnymi.
• Nasze fizjoterapeutki uroginekologiczne dobierają terapię indywidualnie, w bezpieczny i
  komfortowy sposób.

Nie czekaj – skonsultuj się z fizjoterapeutką uroginekologiczną i odzyskaj kontrolę nad swoim ciałem. Nietrzymanie moczu to nie wstyd – to sygnał, że warto zadbać o swoje zdrowie intymne.