Psychologia

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Kto jest kim?

Jak znaleźć odpowiednią pomoc w sytuacji kryzysu psychicznego?
Coraz więcej osób, doświadczając trudnych momentów w życiu, decyduje się sięgnąć po profesjonalne wsparcie. Jednak wybór odpowiedniego specjalisty nie zawsze jest oczywisty. W gąszczu gabinetów i poradni łatwo się pogubić, szczególnie gdy nie wiemy, czym różni się psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra.

Poniżej znajdziesz krótkie i przejrzyste wyjaśnienie, które pomoże Ci lepiej zrozumieć, do kogo warto się zgłosić – w zależności od potrzeb.

Psycholog to osoba, która ukończyła studia magisterskie z psychologii i posiada odpowiedni dyplom. Ma uprawnienia do prowadzenia badań psychologicznych, diagnozowania, wydawania opinii oraz udzielania wsparcia w formie poradnictwa psychologicznego. Psycholog nie prowadzi psychoterapii, o ile nie posiada dodatkowego, specjalistycznego wykształcenia z zakresu psychoterapii.

Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła (lub jest w trakcie) minimum 4-letniego szkolenia z zakresu psychoterapii. Może to być psycholog, lekarz, pedagog, socjolog lub inny specjalista z wykształceniem humanistycznym lub medycznym. Szkolenie obejmuje zajęcia teoretyczne, praktyki kliniczne, terapię własną i superwizję. Psychoterapeuta pracuje z osobami w kryzysie emocjonalnym, z zaburzeniami nastroju, lękowymi, osobowości oraz innymi trudnościami psychicznymi.

Psychiatra to lekarz medycyny ze specjalizacją w psychiatrii. Jako jedyny specjalista w tym zestawieniu może:

• stawiać diagnozy medyczne
• przepisywać leki
• kierować na badania specjalistyczne
• prowadzić leczenie farmakologiczne

Psychiatra nie prowadzi psychoterapii, chyba że ukończył dodatkowe szkolenie z zakresu psychoterapii.

Specjalista terapii uzależnień to osoba, która ukończyła szkolenie z zakresu terapii uzależnień (ok. 2 lata). Może to być psycholog, pedagog, socjolog lub lekarz. Specjalista ten pracuje z osobami uzależnionymi oraz ich rodzinami – oferując wsparcie, edukację i terapię w zakresie uzależnień od substancji lub zachowań.

Kiedy do kogo?

• Masz trudności emocjonalne, potrzebujesz rozmowy lub chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje? Zgłoś się do psychologa lub psychoterapeuty.
• Zmagasz się z depresją, lękiem, zaburzeniami snu, potrzebujesz leków? Umów się do psychiatry.
• Potrzebujesz terapii, by lepiej poradzić sobie z trudną sytuacją, traumą czy zaburzeniem psychicznym? Wybierz psychoterapeutę.
• Zmagasz się z uzależnieniem (alkohol, narkotyki, hazard, itd.)? Pomoc znajdziesz u specjalisty terapii uzależnień.