Prawdziwym luksusem jest zdrowie
Fizjoterapia uroginekologiczna
W PRIMA VITA CLINIC doskonale rozumiemy, jak ważne jest dbanie o zdrowie i komfort na każdym etapie życia. Nasza oferta fizjoterapii uroginekologicznej została stworzona z myślą o potrzebach kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie intymne i odzyskać pełnię komfortu w codziennym funkcjonowaniu. Wykorzystując najnowsze metody terapeutyczne oraz nowoczesny sprzęt, zapewniamy kompleksową opiekę, wspierając w procesie powrotu do pełnej sprawności i dobrego samopoczucia. Stawiamy na indywidualne podejście, aby każda pacjentka czuła się u nas bezpiecznie i otoczona troskliwą opieką.
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii, która koncentruje się na rehabilitacji kobiet w zakresie zdrowia uroginekologicznego. Obejmuje leczenie problemów związanych z układem moczowo-płciowym, takich jak nietrzymanie moczu, ból miednicy,
dysfunkcje seksualne czy zmiany po ciąży i porodzie.
Dowiedz się więcej
Kluczowe obszary obejmujące terapię:
● Nietrzymanie moczu: Ocena i terapia pacjentek z różnymi typami nietrzymania moczu, w tym wysiłkowym i naglącym.
● Ból miednicy: Diagnostyka i leczenie bólu miednicy, w tym bólów menstruacyjnych, bólu po porodzie i zespołów bólowych.
● Rehabilitacja poporodowa: Wsparcie w powrocie do formy po ciąży, obejmujące ćwiczenia wzmacniające i edukację w zakresie zdrowia intymnego.
● Dysfunkcje seksualne: Pomoc w problemach związanych z dyskomfortem podczas stosunku, zaburzeniami libido i innymi kwestiami seksualnymi.
Metody Terapeutyczne:
● Ćwiczenia terapeutyczne: Indywidualnie dobrane programy ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie dna miednicy oraz poprawiają kontrolę nad układem moczowym.
● Techniki manualne: Terapeutyczne techniki manualne pomagające w rozluźnieniu napiętych tkanek oraz poprawiające mobilność.
● Edukacja pacjentek: Informacje na temat zdrowego stylu życia, higieny intymnej i technik relaksacyjnych, które wspierają zdrowie uroginekologiczne.
Dlaczego warto skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej?
● Poprawa jakości życia: Leczenie problemów uroginekologicznych przyczynia się do poprawy komfortu życia i redukcji dolegliwości.
● Bezpieczeństwo: Fizjoterapia jest nieinwazyjną i bezpieczną metodą, która może być stosowana w różnym wieku i w różnych etapach życia.
● Indywidualne podejście: Każda terapia jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb pacjentki, co zapewnia optymalne efekty.
Profilaktyka i przygotowanie do porodu przez fizjoterapeutę uroginekologicznego
Profilaktyka uroginekologiczna oraz przygotowanie do porodu to kluczowe elementy w zapewnieniu zdrowia i komfortu przyszłych mam. Fizjoterapia uroginekologiczna odgrywa istotną rolę w tym procesie, oferując wsparcie w zakresie zdrowia kobiet w ciąży i po porodzie.
Dowiedz się więcej
Kluczowe Aspekty Profilaktyki:
1. Edukacja: Informowanie przyszłych mam o anatomii ciała, zmianach zachodzących w czasie ciąży oraz technikach radzenia sobie z dolegliwościami.
2. Ćwiczenia wzmacniające: Opracowanie indywidualnych programów ćwiczeń, które pomagają w wzmocnieniu mięśni dna miednicy, co jest kluczowe dla przygotowania do porodu i późniejszego powrotu do formy.
3. Techniki relaksacyjne: Nauka technik oddechowych i relaksacyjnych, które mogą pomóc w redukcji stresu i napięcia podczas ciąży oraz w trakcie porodu.
4. Zarządzanie dolegliwościami: Rozwiązywanie problemów, takich jak ból pleców, ból miednicy czy nietrzymanie moczu, które mogą wystąpić w czasie ciąży.
Przygotowanie do Porodu:
1. Przygotowanie ciała: Wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za poród, co może przyczynić się do łatwiejszego przebiegu porodu i zmniejszenia ryzyka kontuzji.
2. Utrzymanie elastyczności: Ćwiczenia rozciągające pomagające w zwiększeniu elastyczności tkanek, co może ułatwić proces porodu.
3. Planowanie porodu: Współpraca z fizjoterapeutą w celu stworzenia planu porodu, który uwzględnia preferencje pacjentki oraz jej potrzeby zdrowotne.
4. Postawy i pozycje porodowe: Nauka różnych pozycji porodowych, które mogą wspierać proces porodu i komfort podczas akcji porodowej.
Dlaczego Warto Skorzystać z Fizjoterapii Uroginekologicznej?
● Wsparcie w ciąży: Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga w przygotowaniu ciała na wyzwania związane z ciążą i porodem.
● Zmniejszenie lęku: Wiedza na temat technik radzenia sobie z bólem i stresem podczas porodu przynosi przyszłym mamom poczucie pewności.
● Zdrowie po porodzie: Wczesna profilaktyka oraz odpowiednie przygotowanie do porodu mogą zredukować ryzyko problemów uroginekologicznych po porodzie.
Terapia blizny po nacięciu/pęknięciu krocza — klucz do komfortu po porodzie
Blizna po nacięciu lub pęknięciu krocza, które mogą wystąpić podczas porodu, często powoduje ból, dyskomfort oraz ograniczoną ruchomość. Może także prowadzić do problemów seksualnych, takich jak ból podczas współżycia. Terapia blizny ma na celu przywrócenie funkcji mięśni dna miednicy, poprawę elastyczności tkanek oraz redukcję bólu.
Dowiedz się więcej
Fizjoterapeuta stosuje techniki manualne, które rozluźniają tkanki wokół blizny, poprawiają ich ruchomość i elastyczność. Często wprowadza się również ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy oraz techniki relaksacyjne. Edukacja pacjentki w zakresie pielęgnacji blizny i metod radzenia sobie z bólem jest istotnym elementem terapii, która pomaga przywrócić pełną sprawność i poprawić jakość życia po porodzie.
Terapia mięśnia prostego brzucha — klucz do stabilizacji i zdrowia
Mięsień prosty brzucha pełni ważną rolę w stabilizacji tułowia, podtrzymywaniu narządów wewnętrznych i wspomaganiu oddychania. W wyniku ciąży może dojść do rozejścia mięśni prostych brzucha, co prowadzi do osłabienia ich funkcji.
Dowiedz się więcej
Terapia rozejścia mięśni prostych brzucha polega na wzmacnianiu mięśni głębokich brzucha i mięśni dna miednicy, aby przywrócić prawidłowe napięcie i funkcję. Specjalista dobiera ćwiczenia, które można wykonywać w domu, wspomagając stabilizację ciała i zapobiegając dalszym problemom zdrowotnym. Ważnym elementem terapii jest również nauka prawidłowej postawy oraz technik oddychania, co przyspiesza proces rehabilitacji.
Terapia blizny po cesarskim cięciu — powrót do komfortu
Blizna po cesarskim cięciu, choć jest częstym efektem chirurgii, może powodować ból, napięcie, ograniczoną ruchomość i wpływać na narządy wewnętrzne. Terapia blizny ma na celu poprawę elastyczności tkanek, redukcję bólu oraz zapobieganie powikłaniom.
Dowiedz się więcej
Podczas terapii specjalista wykorzystuje techniki manualne, które pomagają w rozluźnieniu zrostów, uelastycznieniu skóry oraz poprawie krążenia. W razie potrzeby, wprowadza się ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i dna miednicy. Kluczowym elementem jest także edukacja pacjentki na temat pielęgnacji blizny oraz wykonywania bezpiecznych ćwiczeń, co wspomaga skuteczną rehabilitację.
Terapia dna miednicy — kluczowy element fizjoterapii uroginekologicznej
Terapia dna miednicy skupia się na diagnozie i leczeniu problemów związanych z mięśniami w dolnej części miednicy. Mięśnie te wspierają narządy wewnętrzne, pomagają kontrolować funkcje pęcherza i jelit oraz odgrywają istotną rolę w porodzie.
Dowiedz się więcej
Dolegliwości związane z osłabieniem lub nadmiernym napięciem mięśni dna miednicy obejmują nietrzymanie moczu, gazów, stolca, bóle w miednicy, trudności z wypróżnianiem oraz problemy seksualne, takie jak ból podczas współżycia. Terapia obejmuje indywidualnie dobrane ćwiczenia wzmacniające, techniki oddechowe, relaksacyjne oraz edukację pacjenta w zakresie codziennych nawyków wpływających na zdrowie dna miednicy.
Podczas terapii stosowane są również techniki manualne i biofeedback, które pomagają pacjentowi lepiej kontrolować mięśnie. Terapia jest szczególnie pomocna dla kobiet przygotowujących się do porodu oraz tych, które chcą szybciej wrócić do pełnej sprawności po porodzie.
Fizjoterapia uroginekologiczna w endometriozie
Endometrioza to przewlekła choroba, w której komórki podobne do błony śluzowej macicy (endometrium) pojawiają się poza jej jamą – np. w obrębie jajników, jajowodów czy otrzewnej. Może prowadzić do bolesnych miesiączek, bólu podczas współżycia, problemów z zajściem w ciążę, a także zaburzeń funkcjonowania jelit i pęcherza. Choć fizjoterapia nie leczy przyczyny choroby, może znacząco zmniejszyć objawy bólowe, poprawić funkcję mięśni dna miednicy oraz zwiększyć komfort codziennego życia i życia intymnego.
Dowiedz się więcej
Jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera pacjentki z endometriozą?
1. Redukcja napięcia mięśni dna miednicy
W odpowiedzi na przewlekły ból mięśnie dna miednicy często ulegają napięciu lub przykurczowi. Fizjoterapeuta stosuje techniki manualne i relaksacyjne, które pomagają rozluźnić te struktury, zmniejszyć ból i poprawić krążenie w obrębie miednicy.
2. Terapia blizn i zrostów pooperacyjnych
Po zabiegach laparoskopowych wykonywanych w leczeniu endometriozy mogą pojawić się zrosty ograniczające ruchomość tkanek. Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga przywrócić elastyczność i funkcjonalność tkanek oraz zmniejszyć dolegliwości bólowe.
3. Nauka prawidłowego napięcia i relaksacji mięśni
Ćwiczenia uczą świadomego napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy. Dzięki temu pacjentka zyskuje lepszą kontrolę nad swoim ciałem, co może poprawić komfort podczas współżycia i codziennej aktywności.
4. Praca z układem powięziowym
Endometrioza często prowadzi do ograniczeń w obrębie powięzi – czyli tkanki łącznej otaczającej mięśnie i narządy. Delikatna praca z powięzią może zmniejszyć uczucie napięcia, sztywności i ograniczenia ruchu.
5. Ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne
Prawidłowy oddech przeponowy wspomaga funkcję dna miednicy i obniża napięcie w całym ciele. Terapia uczy technik, które redukują stres, wspomagają relaks i łagodzą odczuwanie bólu.
6. Wsparcie dla pracy jelit i pęcherza
Endometrioza może wpływać na funkcjonowanie układu moczowego i pokarmowego. Fizjoterapeuta uroginekologiczny może pracować z okolicą brzucha i przepony, by poprawić perystaltykę jelit, zmniejszyć napięcia wokół pęcherza i ułatwić codzienne funkcjonowanie.
Dla kogo?
Fizjoterapia uroginekologiczna jest polecana kobietom z endometriozą, które:
● doświadczają przewlekłego bólu miednicy,
● mają napięcie lub osłabienie mięśni dna miednicy,
● przeszły operacje ginekologiczne i zmagają się z bliznami lub zrostami,
● odczuwają ból podczas współżycia,
● zmagają się z problemami jelitowymi lub trudnościami w oddawaniu moczu.
Fizjoterapia nie zastępuje leczenia farmakologicznego ani operacyjnego, ale stanowi jego skuteczne uzupełnienie, szczególnie w łagodzeniu bólu i poprawie jakości życia. Jeśli zmagasz się z endometriozą – zapraszamy na konsultację z fizjoterapeutką uroginekologiczną, która dobierze indywidualny plan terapii.
Fizjoterapia uroginekologiczna przy bólu podczas współżycia (dyspareunii)
Dyspareunia, czyli ból podczas współżycia, to delikatny, ale niezwykle ważny temat, który dotyczy wielu kobiet – niezależnie od wieku czy etapu życia. Ból może mieć przyczyny fizyczne (np. napięcie mięśni, blizny, suchość pochwy) lub psychosomatyczne (np. stres, traumy, napięcie emocjonalne). Fizjoterapia uroginekologiczna stanowi skuteczne i bezpieczne wsparcie w leczeniu tej dolegliwości, poprawiając komfort życia intymnego oraz codziennego funkcjonowania.
Dowiedz się więcej
Jak wygląda terapia w praktyce?
1. Szczegółowy wywiad i diagnoza funkcjonalna
Na pierwszej wizycie fizjoterapeutka przeprowadza rozmowę dotyczącą m.in.:
- charakteru bólu (kiedy się pojawia, w jakiej okolicy, jak wygląda jego natężenie),
- przebytych porodów, operacji, infekcji intymnych,
- poziomu stresu i napięcia emocjonalnego,
- nawyków – np. wstrzymywania moczu, aktywności fizycznej, problemów z wypróżnianiem.
Często wykonywane jest także badanie manualne mięśni dna miednicy – przezpochwowo lub przezodbytniczo, ale zawsze za zgodą pacjentki i z zachowaniem jej komfortu. Badanie pozwala ocenić napięcie mięśni, ich elastyczność, funkcję oraz występowanie punktów bólowych.
2. Terapia manualna i praca z tkankami
W zależności od przyczyny bólu, fizjoterapeutka może zastosować:
- techniki rozluźniające nadaktywne mięśnie dna miednicy,
- pracę z punktami spustowymi (trigger points),
- terapię blizn (np. po nacięciu krocza, cesarskim cięciu, operacjach),
- delikatne techniki wewnętrzne i zewnętrzne (rozciąganie, masaż tkanek głębokich),
- naukę świadomego napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy,
- techniki oddechowe wspierające relaksację i pracę z przeponą.
3. Ćwiczenia i edukacja
W terapii kluczowe jest budowanie świadomości własnego ciała. W tym celu pacjentka uczy się:
- prawidłowej aktywacji i relaksacji mięśni dna miednicy,
- technik oddechowych i relaksacyjnych,
- przyjmowania korzystnych pozycji ciała,
- sposobów na zmniejszenie napięcia i poprawę elastyczności tkanek.
Terapia może być uzupełniona o zalecenia dotyczące:
- aktywności fizycznej (np. joga, pilates),
- pozycji seksualnych i korzystania z lubrykantów,
- świadomej pracy z ciałem w codziennym funkcjonowaniu.
4. Zabiegi wspomagające terapię
W zależności od potrzeb pacjentki, fizjoterapia może być wspierana przez nowoczesne metody, takie jak:
- Technologia Indiba – radiofrekwencja o częstotliwości 448 kHz, która redukuje napięcie mięśniowe, poprawia ukrwienie, wspomaga regenerację i działa przeciwbólowo.
- Laseroterapia frakcyjna CO₂ – zabieg z użyciem lasera CO₂, który poprzez mikrouszkodzenia stymuluje odbudowę tkanek pochwy, zwiększa ich elastyczność i poprawia nawilżenie.
5. Wsparcie psychiczne i interdyscyplinarne
W wielu przypadkach terapia fizjoterapeutyczna łączy się z opieką:
- psychologa lub psychoseksuologa – w przypadku doświadczeń emocjonalnych wpływających na życie intymne,
- seksuologa – jeśli problem dotyczy sfery relacji seksualnej,
- ginekologa lub endokrynologa – jeśli bóle są związane z zaburzeniami hormonalnymi lub innymi schorzeniami.
Ile trwa terapia?
Czas trwania terapii jest indywidualny. W wielu przypadkach poprawę można zauważyć już po 4–6 spotkaniach uzupełnionych o ćwiczenia domowe. W bardziej złożonych przypadkach zalecana jest dłuższa i regularna współpraca z fizjoterapeutką oraz innymi specjalistami. Ból podczas współżycia nie musi być normą. Dzięki delikatnej, ale skutecznej fizjoterapii uroginekologicznej możesz odzyskać komfort, swobodę i lepsze samopoczucie w życiu intymnym. Zapraszamy na konsultację i indywidualnie dobraną terapię.
Laseroterapia CO₂ w leczeniu dyspareunii (bólu podczas współżycia)
Ból podczas współżycia, znany jako dyspareunia, to dolegliwość, która dotyka wiele kobiet – zarówno w okresie okołomenopauzalnym, jak i po porodzie, operacjach czy leczeniu onkologicznym. Może mieć podłoże fizyczne lub psychiczne, ale niezależnie od przyczyny, znacząco wpływa na jakość życia intymnego, pewność siebie i relacje z partnerem.
Dowiedz się więcej
Na szczęście istnieją nowoczesne metody, które pomagają złagodzić te objawy – jedną z nich jest laseroterapia frakcyjna CO₂, stosowana w ginekologii estetycznej i funkcjonalnej.
Na czym polega zabieg?
Laser CO₂ działa na zasadzie kontrolowanego, precyzyjnego oddziaływania na śluzówkę pochwy. Delikatne mikrouszkodzenia pobudzają organizm do intensywnej regeneracji – uruchamiają produkcję kolagenu, poprawiają mikrokrążenie oraz odbudowują strukturę tkanek.
W efekcie:
● zwiększa się nawilżenie pochwy, co łagodzi suchość i pieczenie,
● wzmacnia się elastyczność i napięcie tkanek, dzięki czemu zmniejsza się uczucie bólu,
● poprawia się ukrwienie, sprzyjające regeneracji,
● pochwa staje się bardziej jędrna i odporna na mikrourazy.
Dla kogo?
Zabieg z wykorzystaniem lasera CO₂ jest polecany kobietom, które doświadczają bólu podczas współżycia z powodu:
● suchości pochwy (np. na skutek spadku estrogenów lub przewlekłego stresu),
● zmian atroficznych po menopauzie,
● blizn poporodowych,
● zespołu genitourinarnego menopauzy (GSM),
● przebytego leczenia onkologicznego (radioterapia w obrębie miednicy),
● urazów lub zmian pozapalnych w obrębie pochwy.
Co warto wiedzieć?
● Zabieg jest małoinwazyjny, nie wymaga znieczulenia ogólnego ani hospitalizacji.
● Zazwyczaj rekomendowana jest seria 3 zabiegów w odstępach co 4–6 tygodni.
● Pierwsze efekty mogą być zauważalne już po jednym zabiegu, ale pełna poprawa pojawia
się stopniowo.
● Wymagana jest wcześniejsza konsultacja ginekologiczna, która pozwoli ocenić wskazania i
wykluczyć przeciwwskazania.
Laseroterapia CO₂ w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to częsty problem kobiet – zwłaszcza po porodach, w okresie menopauzy lub przy osłabieniu mięśni dna miednicy. Nowoczesna medycyna oferuje skuteczne i mało inwazyjne rozwiązanie: laseroterapię frakcyjną CO₂, wykorzystywaną w ginekologii estetycznej i funkcjonalnej.
Dowiedz się więcej
Jak działa laser CO₂ przy nietrzymaniu moczu?
Laser frakcyjny CO₂ emituje precyzyjne impulsy światła, które delikatnie oddziałują na błonę śluzową pochwy. W wyniku tego procesu zachodzą trzy kluczowe mechanizmy terapeutyczne:
1. Stymulacja produkcji kolagenu i elastyny
Powstałe mikrouszkodzenia pobudzają organizm do regeneracji – zwiększa się ilość włókien kolagenowych odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność tkanek.
2. Obkurczenie i ujędrnienie ścian pochwy
Lepsze napięcie tkanek poprawia podparcie cewki moczowej, co zmniejsza częstotliwość mimowolnego wycieku moczu podczas kichania, kaszlu, śmiechu czy ćwiczeń fizycznych.
3. Poprawa ukrwienia i mikrokrążenia
Laser zwiększa przepływ krwi, wspomagając odżywienie tkanek i pracę mięśni dna miednicy.
Jak wygląda zabieg?
● Zabieg jest mało inwazyjny, wykonywany ambulatoryjnie.
● Trwa zazwyczaj 15–30 minut.
● Nie wymaga znieczulenia ogólnego – większość pacjentek od razu wraca do codziennej
aktywności.
● Zalecana jest seria 2–3 zabiegów w odstępach co kilka tygodni.
Kiedy pojawiają się efekty?
Poprawa może być zauważalna już po pierwszym zabiegu, jednak pełen efekt terapeutyczny rozwija się zwykle w ciągu 4–6 tygodni po zakończeniu serii – wraz z przebudową tkanek i odbudową kolagenu.
Dla kogo przeznaczony jest zabieg?
Laseroterapia CO₂ jest polecana kobietom:
● z łagodnym lub umiarkowanym wysiłkowym nietrzymaniem moczu,
● po porodach naturalnych,
● w okresie okołomenopauzalnym,
● które szukają alternatywy dla leczenia farmakologicznego lub chirurgicznego.
Zadbaj o komfort i kontrolę nad swoim ciałem. Jeśli zmagasz się z problemem nietrzymania moczu – zapraszamy na konsultację. Sprawdzimy, czy laseroterapia będzie dla Ciebie odpowiednim rozwiązaniem.
Nietrzymanie moczu – jak pomaga fizjoterapia uroginekologiczna?
Nietrzymanie moczu (inkontynencja) to problem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, choć zdecydowanie częściej występuje u kobiet – zwłaszcza po porodach, w okresie menopauzy lub przy osłabieniu mięśni dna miednicy. To dolegliwość, która obniża komfort życia i wpływa na pewność siebie, ale dzięki odpowiednio dobranej terapii można ją skutecznie leczyć.
Dowiedz się więcej
Rodzaje nietrzymania moczu:
1. Wysiłkowe nietrzymanie moczu – najczęstsza forma; mimowolny wyciek moczu pojawia się podczas kaszlu, kichania, śmiechu, ćwiczeń czy podnoszenia ciężkich przedmiotów.
2. Nietrzymanie moczu z parcia (pęcherz nadreaktywny) – nagła, trudna do opanowania potrzeba oddania moczu, często kończąca się jego wyciekiem.
3. Mieszane nietrzymanie moczu – połączenie objawów wysiłkowego i parciowego nietrzymania.
4. Nietrzymanie moczu z przepełnienia – rzadziej występujące u kobiet; związane z niecałkowitym opróżnieniem pęcherza, częściej u mężczyzn (np. z przerostem prostaty).
5. Nietrzymanie odruchowe i pozazwieraczowe – związane z uszkodzeniami układu nerwowego lub zmianami anatomicznymi (np. przetokami).
Przyczyny nietrzymania moczu:
● osłabienie mięśni dna miednicy (szczególnie po ciąży i porodzie),
● zmiany hormonalne w okresie menopauzy (spadek poziomu estrogenów),
● nadwaga i otyłość,
● przewlekły kaszel lub zaparcia,
● infekcje układu moczowego,
● przyjmowanie niektórych leków,
● choroby neurologiczne (np. stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona),
● przerost prostaty (u mężczyzn).
Jak wygląda diagnostyka?
W celu postawienia diagnozy lekarz może zlecić:
● szczegółowy wywiad medyczny i badanie ginekologiczne lub urologiczne,
● badanie ogólne moczu,
● prowadzenie dzienniczka mikcji,
● USG pęcherza i nerek,
● badanie urodynamiczne, jeśli istnieje taka potrzeba.
Fizjoterapia uroginekologiczna – skuteczna i bezpieczna forma leczenia
Jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia nietrzymania moczu – szczególnie w przypadku kobiet – jest fizjoterapia uroginekologiczna. Obejmuje ona indywidualnie dobrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy (tzw. mięśnie Kegla), naukę prawidłowej postawy i oddechu,
techniki relaksacyjne oraz terapię manualną.
W zależności od potrzeb terapia może być wspierana przez:
● elektrostymulację,
● biofeedback,
● stosowanie pessarów,
● zmianę stylu życia – m.in. redukcję masy ciała, unikanie kofeiny, regularne opróżnianie
pęcherza.
W naszej klinice:
● Oferujemy kompleksową diagnostykę i terapię nietrzymania moczu.
● Pracujemy z kobietami po porodzie, w okresie menopauzy i z osobami aktywnymi.
● Nasze fizjoterapeutki uroginekologiczne dobierają terapię indywidualnie, w bezpieczny i
komfortowy sposób.
Nie czekaj – skonsultuj się z fizjoterapeutką uroginekologiczną i odzyskaj kontrolę nad swoim ciałem. Nietrzymanie moczu to nie wstyd – to sygnał, że warto zadbać o swoje zdrowie intymne.
Technologia Indiba w terapii dyspareunii (bólu podczas współżycia)
Dyspareunia, czyli ból odczuwany podczas współżycia, to dolegliwość, która może wynikać z wielu przyczyn – od nadmiernego napięcia mięśni dna miednicy, przez suchość pochwy, aż po zmiany bliznowate po porodzie czy zabiegach. Jednym ze skutecznych narzędzi wspierających terapię bólu jest technologia Indiba – nowoczesna forma radiofrekwencji (RF), stosowana z powodzeniem w fizjoterapii uroginekologicznej.
Dowiedz się więcej
Jak działa technologia Indiba?
Indiba wykorzystuje fale radiowe o częstotliwości 448 kHz, które w sposób kontrolowany podgrzewają tkanki, pobudzając naturalne procesy regeneracyjne. Zabieg może być wykonywany zewnętrznie (np. w okolicy krocza, brzucha) lub wewnętrznie (dopochwowo) – zawsze z
zachowaniem pełnego komfortu i za zgodą pacjentki.
Efekty działania terapii Indiba to m.in.:
- poprawa mikrokrążenia i dotlenienia tkanek,
- redukcja stanu zapalnego,
- normalizacja napięcia mięśniowego,
- przyspieszenie gojenia mikrourazów i blizn.
Technologia Indiba a dyspareunia – jak pomaga?
1.Redukuje nadmierne napięcie mięśniowe
Ciepło generowane przez fale radiowe wspomaga rozluźnienie nadaktywnych mięśni dna miednicy – jednej z głównych przyczyn bólu podczas współżycia. Tkanki stają się bardziej elastyczne, co zmniejsza dyskomfort.
2. Poprawia ukrwienie i nawilżenie tkanek
Zwiększony przepływ krwi w obrębie pochwy i przedsionka sprzyja regeneracji, nawilżeniu i odbudowie tkanek. To szczególnie ważne u kobiet z suchością pochwy (np. po porodzie, w okresie menopauzy, po leczeniu hormonalnym).
3. Działa przeciwbólowo i wspomaga regenerację
Indiba pomaga zmniejszyć ból w sposób naturalny – bez leków. Dodatkowo przyspiesza gojenie się mikrourazów, blizn poporodowych czy zmian po zabiegach ginekologicznych.
4. Wzmacnia efekty terapii manualnej
Zastosowanie Indiba przed lub w trakcie terapii manualnej zwiększa skuteczność fizjoterapii. Mięśnie szybciej się rozluźniają, a terapia staje się mniej bolesna i bardziej komfortowa.
Jak wygląda zabieg?
- Zabieg trwa zwykle 20–30 minut, jest bezbolesny i odczuwany jako przyjemne, głębokie ciepło.
- Wykorzystywane są specjalne elektrody – zewnętrzne lub dopochwowe – dobierane indywidualnie.
- Zalecana jest seria 5–10 zabiegów, często łączonych z terapią manualną i ćwiczeniami.
Dla kogo terapia Indiba może być pomocna?
- Kobiety z dyspareunią związaną z napięciem mięśni dna miednicy (hipertonia),
- Pacjentki po porodzie (zwłaszcza z bliznami po nacięciu krocza lub cesarskim cięciu),
- Kobiety z suchością pochwy w okresie okołomenopauzalnym,
- Pacjentki z rozpoznaną vulvodynią lub endometriozą (jako terapia wspierająca),
- Osoby po operacjach ginekologicznych, które odczuwają dyskomfort podczas współżycia.
Terapia Indiba to nowoczesne, nieinwazyjne wsparcie w leczeniu bólu intymnego. Pomaga nie tylko redukować objawy, ale również poprawiać jakość życia seksualnego i komfort pacjentki.
Terapia Indiba w leczeniu nietrzymania moczu
Technologia Indiba to nowoczesna forma radiofrekwencji (RF), która znajduje szerokie zastosowanie w fizjoterapii, w tym w terapii uroginekologicznej. Dzięki działaniu prądu o stałej częstotliwości 448 kHz, metoda ta wspiera regenerację tkanek, poprawia ich ukrwienie i wpływa korzystnie na funkcję mięśni dna miednicy.
Dowiedz się więcej
Jak działa technologia Indiba?
Podczas zabiegu dochodzi do kontrolowanego podgrzania tkanek na poziomie komórkowym. Efekty działania obejmują:
● stymulację regeneracji tkanek i przyspieszenie gojenia,
● poprawę mikrokrążenia i zwiększenie dotlenienia komórek,
● redukcję stanów zapalnych,
● normalizację napięcia mięśniowego,
● pobudzenie metabolizmu i aktywności fibroblastów.
Technologia Indiba a nietrzymanie moczu – jak pomaga?
W przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu, terapia Indiba działa wspierająco na struktury odpowiedzialne za kontrolę oddawania moczu. Regularne zabiegi mogą:
● wzmacniać mięśnie dna miednicy poprzez poprawę ich ukrwienia i odżywienia,
● zwiększać elastyczność i napięcie tkanek pochwy oraz cewki moczowej,
● wspierać funkcje nerwowo-mięśniowe odpowiedzialne za kontrolę pęcherza,
● przyspieszać regenerację po porodzie lub zabiegach operacyjnych,
● łagodzić objawy menopauzalne wpływające na osłabienie tkanek.
Dla kogo przeznaczona jest terapia Indiba?
Zabieg rekomendowany jest kobietom:
● po porodzie (naturalnym lub przez cesarskie cięcie),
● w okresie menopauzy,
● po operacjach ginekologicznych,
● z objawami osłabienia mięśni dna miednicy,
● z łagodnymi objawami wysiłkowego nietrzymania moczu.
Przebieg zabiegu
● Zabieg jest bezpieczny i bezbolesny.
● Wykonywany jest przy użyciu specjalnych elektrod – zewnętrznych lub dopochwowych (dobieranych indywidualnie).
● Czas trwania to zazwyczaj 30–45 minut.
● Dla uzyskania optymalnych rezultatów zalecana jest seria 6–10 zabiegów, wykonywanych w regularnych odstępach.
Technologia Indiba to skuteczne wsparcie w leczeniu nietrzymania moczu – bez bólu, bez rekonwalescencji, w komfortowych warunkach.